อาหารยุคนี้กับปัญหาสุขภาพ |
นํ้าตาลทรายขาว (White Sugar) |
นํ้าตาลทรายแดง (Brown Sugar) |
แป้งสำเร็จรูป (Flour) |
เกลือ (Salt) |
เกลือจากผัก (Vegetable Salt) |
พริกไทย (Pepper) |
พริก (Chilli) |
ผักดอง (Vegetable Pickled) หรือ (Chinese Pickled) |
พริกดอง (Chilli Pickled) และน้ำส้มสายชู (Vinegar) |
เครื่องเทศ (Spices) |
ไข่ (Egg) |
เครื่องดื่ม (Soft drink) |
ชา (Tea) กาแฟ (Coffee) |
ช็อกโกแลต (Chocolate) และโกโก้ (Cocoa) |
อาหารเสริมน่ารู้ |
กระเทียม (Garlic) |
กากใย (Fiber, Fibre) |
โยเกิร์ต (Yoghurt, Yogurt) |
รำข้าว (Rice bran) |
บริวเวอร์ยีส (Brewers yeast) |
เห็ดหอมชิตาเกะและเห็ดไรชิ (Shi ta ke และ Rei chi) |
สาหร่ายเกลียวทอง (Spirulina) |
สาหร่ายเคลพ์ (Kelp) |
เลซิติน (Lecethin) |
จมูกข้าวสาลี (Wheat germ) |
น้ำมันจมูกข้าวสาลี (Wheat germ oil) |
โฮลวีท (Whole wheat) |
น้ำผึ้ง (Honey) |
โคเอนไซม์ คิวเทน (Coenzyme Q 10) |
คลอโรฟีลล์ (Chlorophyl) |
น้ำมันตับปลา (Cod liver oil) |
คอลลาเจ็น และอิลาสติน (Collagen and Elastin) |
อี พี เอ (Eicosa Pentaenoic Acid) |
น้ำนม (Milk) |
ชา (Tea) |
ยอ (Noni) |
บทสวดมนต์ไหว้พระ (แปล) |
อนุโมทนา |
วิธีสวด |
บูชาพระรัตนตรัย |
กราบพระรัตนตรัย |
นมัสการพระพุทธเจ้า |
ไตรสรณคมน์ |
ถวายพรพระ (อิติปิ โสฯ) |
พุทธชัยมงคลคาถา (พาหุงฯ) |
ชัยปริตร (มหากาฯ) |
อิติปิ โส เท่าอายุ บวกด้วย 1 จบ |
แผ่เมตตาแก่ตนเอง |
อธิษฐานอโหสิกรรม |
แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ |
แผ่ส่วนกุศล |
กรวดนํ้าให้เจ้ากรรมนายเวร |
วิธีสวดพระคาถาชินบัญชร |
พระคาถาชินบัญชร |
กะระณียะเมตตะสุตตัง (ย่อ) |
โพชฌังคะปะริตตัง |
คาถากันโรคภัยไข้เจ็บ |
คำไหว้ปาระมี 30 ทัศ (แบบครูบาศรีวิชัย) |
คาถาเงินล้าน |
คาถาพระพุทธเจ้าชนะมาร |